דלקת בגיד הארבע ראשי
הגידים בברך מתחברים לעצמות שסביב המפרק, ומאפשרים את התנועה שלו. הגיד הארבע ראשי (Quadriceps Tendon) מחבר בין השריר הארבע הראשי בקדמת עצם הירך לברך. לגיד זה חשיבות רבה בהפעלת שרירי הירך הקדמיים וכן בתנועות כמו יישור וכיפוף הברך. התפתחות של דלקת בגיד הארבע ראשי יכולה להוביל לכאבים, נוקשות ברך ולפגיעה בטווח התנועה. כיצד נגרמת דלקת […]
שחיקת סחוס בברך: איך מטפלים?
הברכיים שלנו עובדות קשה בכל צעד שאנו עושים. הן נושאות את משקל הגוף שלנו ועומדות בעומסים רבים, במיוחד במהלך פעילויות כמו ריצה או קפיצה. זו גם הסיבה שמפרק הברך חשוף לנזקים רבים, ביניהם שחיקת סחוס. שחיקה של הסחוס המפרקי היא תופעה שכיחה, במיוחד בקרב בני 65 ומעלה, אך היא יכולה גם לקרות בקרב צעירים פעילים. […]
דלקת בגיד הפיקה: איך מזהים וכיצד מטפלים?
פיקת הברך היא עצם ססמואידית (עצם מרחפת השקועה בתוך גיד) הממוקמת בקדמת הברך, וחשובה לתנועתה. הפיקה חשובה לתפקודו של השריר הארבע ראשי ולתנועות הכרוכות ביישור הברך, כמו קפיצה, בעיטה ועוד. כאשר פיקת הברך נפגעת, יכולת התפקוד של כל המפרק נפגעת גם כן. מה קורה כאשר מתפתחת דלקת בגיד הפיקה? מתי מומלץ לפנות לרופא ומהם הטיפולים […]
איך להקל על כאבי פריצת דיסק?
פריצת דיסק היא מצב שבו הסחוס הסיבי המקיף את הג׳ל הפנימי של הדיסק הבין-חולייתי נקרע או נחלש – והג׳ל יוצא החוצה. הדיסקים הן רקמות סחוס עגולות, הנמצאות בין כל זוג חוליות בעמוד השדרה. כל דיסק מורכב מחומר פנימי רך הדומה לג׳ל, ומעטפת עשוית סחוס סיבי השומרת עליו. מאחר שתפקיד הדיסקים הוא להגן על חוליות עמוד […]
בורסיטיס במרפק: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
בורסיטיס (דלקת) הוא מצב דלקתי בבורסה, שק תת-עורי קטן ומלא בנוזל שתפקידו לרפד את המפרקים והגידים ולמנוע חיכוך ביניהם. בורסיטיס יכול להופיע בבורסות שונות בגוף, בעיקר בכתף, בברך, בירך ובמרפק – אך גם בעקב (גיד אכילס) ובבסיס הבוהן במקרים פחות נפוצים. במאמר זה תמצאו מידע מקיף על בורסיטיס במרפק, גורמים, תסמינים ודרכי הטיפול השונות. גורמים […]
אוסטאוארטריטיס (דלקת מפרקים ניוונית): איך להפחית כאבים בברך ובירך ולדחות ניתוח?
כאב ברך או כאב בירך כתוצאה מאוסטאוארטריטיס נגרמים משחיקה של הסחוס במפרק. בשלבים מוקדמים ובינוניים ניתן להקל על הכאב באמצעות פיזיותרפיה, ירידה במשקל וטיפולים מתקדמים כמו PRP, ולעיתים אף לדחות ניתוח. כאשר השחיקה מתקדמת מאוד, ניתוח החלפת מפרק עשוי להיות הפתרון היעיל ביותר. הטיפול באוסטאוארטריטיס במרפאת פרולוקיור מתבצע על ידי ד״ר ישעיהו בנדיקט, מומחה בכירורגיה […]
כאבי גב: סוגים, גורמים ודרכי הטיפול
כאבי גב הם מהתלונות הנפוצות ביותר, אך עבור רבים הם הופכים לבעיה כרונית שפוגעת בשינה, בעבודה ובאיכות החיים. לא תמיד ברור האם מדובר בכאב זמני שיחלוף לבד או במצב שמצריך טיפול מתקדם יותר והתערבות רפואית מותאמת. כאבי גב הם תסמין הנגרם לרוב מעומס על שרירים, דיסקים או מפרקים בעמוד השדרה. כאבי גב קלים נוטים לחלוף […]
בורסיטיס בירך
הירך הוא מפרק כדורי (בצורת מכתש ועלי), בעל טווח תנועה רחב והוא חשוב לביצוע מגוון פעולות; הליכה, קפיצה, ריצה, ריקוד, טיפוס ועוד. הבורסה היא רקמה דמוית שק, שמכילה בתוכה נוזל, המצויה במפרקים שונים בגוף, לרבות הירך, הכתף, המרפק, הקרסול והברך. תפקידה להגן על רקמות רכות בירך (גידים, שרירים) מפני חיכוך עם עצמות המפרק בזמן תנועה. […]
דלקת בגיד (טנדיניטיס)
גידים הם רקמות השייכות לקבוצת רקמות החיבור, שתפקידן לקשר בין השרירים לעצמות. הגידים מאפשרים תנועה וגמישות לעצמות ולמפרקים, ולכן כאשר ישנה פגיעה בגיד מסוים, לרוב נתקשה להניע את האיבר הפגוע. דלקת בגיד (המכונה גם טנדיניטיס), היא בעיה שכיחה, הגורמת לכאבים, נפיחות מקומית ותחושת נוקשות באזור הפגוע. במאמר זה תמצאו מידע על דלקות גידים, כיצד הן […]
קרע בלברום כתף
כאבים עמוקים בכתף, תחושת חוסר יציבות או קושי בהרמת היד הם תסמינים שמטופלים רבים מתקשים לפרש. לעיתים מדובר בעומס חולף, אך במקרים אחרים הסיבה היא פגיעה מבנית כמו קרע בלברום כתף, שדורשת אבחון מדויק והתאמה נכונה של טיפול. קרע בלברום כתף הוא פגיעה בסחוס שמייצב את מפרק הכתף, וגורם לכאב עמוק, תחושת קליקים וחוסר יציבות. […]