בורסיטיס בירך
הירך הוא מפרק כדורי (בצורת מכתש ועלי), בעל טווח תנועה רחב והוא חשוב לביצוע מגוון פעולות; הליכה, קפיצה, ריצה, ריקוד, טיפוס ועוד. הבורסה היא רקמה דמוית שק, שמכילה בתוכה נוזל, המצויה במפרקים שונים בגוף, לרבות הירך, הכתף, המרפק, הקרסול והברך. תפקידה להגן על רקמות רכות בירך (גידים, שרירים) מפני חיכוך עם עצמות המפרק בזמן תנועה. […]
דלקת בגיד (טנדיניטיס)
גידים הם רקמות השייכות לקבוצת רקמות החיבור, שתפקידן לקשר בין השרירים לעצמות. הגידים מאפשרים תנועה וגמישות לעצמות ולמפרקים, ולכן כאשר ישנה פגיעה בגיד מסוים, לרוב נתקשה להניע את האיבר הפגוע. דלקת בגיד (המכונה גם טנדיניטיס), היא בעיה שכיחה, הגורמת לכאבים, נפיחות מקומית ותחושת נוקשות באזור הפגוע. במאמר זה תמצאו מידע על דלקות גידים, כיצד הן […]
קרע בלברום כתף
הלברום הוא טבעת סחוסית המקיפה את מפרק הכתף, החשובה לשמירה על יציבות המפרק ומסייעת בפיזור עומסים. כמו כן, הלברום מחבר בין גיד שריר הזרוע הדו-ראשי לרצועות נוספות המייצבות את הכתף. תפקידים אלה חשובים במיוחד למפרק כמו הכתף, שהוא בעל טווח התנועה הרחב ביותר מבין מפרקי הגוף, ולפיכך מאוד לא יציב, וחשוף לפגיעות ונזקים פוטנציאליים לא […]
מרפק טניס
מרפק טניס הוא מצב שכיח, יותר בקרב מבוגרים בין גיל 40 ל-60, המתבטא בכאב בחלקו החיצוני של המרפק. מדובר למעשה בדלקת המתרחשת בגידים הצדדיים של המרפק, והיא יכולה להופיע בקרב נשים וגברים כאחד – ולא רק אצל אנשים המשחקים טניס. ממה מרפק טניס נגרם? המצב נגרם לרוב בשל מאמץ יתר בשרירים ובגידי האמה, המובילה להתפתחות […]
כאב כרוני במערכת השריר-שלד
כאבים במערכת השריר-שלד יכולים להופיע במקומות שונים לכל אורכה, לרבות הגב העליון והתחתון, הכתפיים, הצוואר, כפות הידיים והזרועות, הברכיים, הירכיים, ועד לקרסוליים. כאבים אלה יכולים להופיע כתוצאה מפגיעות או ליקויים בשרירים, בעצמות, ברצועות, בגידים ובעצבים. כאשר אנחנו מדברים על כאב כרוני במערכת זו, הכאבים הנפוצים ביותר הם כאבי גב תחתון. כאבים שכיחים נוספים יכולים להופיע […]
מהן טסיות דם וכיצד הן משמשות לטיפול בבעיות אורתופדיות?
רבים נתקלים לראשונה במונח טסיות דם (באנגלית: Platelets) בבדיקת דם, הנעשית לרוב כאשר עולה חשד למחלה המטולוגית (הפוגעת בתאי הדם), או חשד לירידה במספר הטסיות בעקבות דימומים מוגברים. אילו תפקידים חשובים ממלאות הטסיות וכיצד הן משתלבות בטיפולים לאחר פציעות ספורט, בעיות שריר-ושלד וכאבים כרוניים? מהן טסיות דם? טסיות הדם, המכונות גם תרומבוציטים, הן רכיבים בדם […]
זריקת PRP: כיצד להתכונן לטיפול?
זריקת PRP (בעברית: פלזמה עשירה בטסיות) היא טיפול לא פולשני, המתבסס על דמו של המטופל לצורך האצת תהליכי החלמה, הפחתת כאבים וחזרה לתפקוד. הפלזמה המצויה בדם היא נוזל שמורכב בעיקר ממים ומחלבונים, שמשנעת את מרכיבי הדם בגוף. הטסיות הן תאי דם, המעורבים בתהליך קרישת הדם ובהחלמה של פצעים, והחלבונים הם גורמי גדילה, המזרזים גדילה של […]
בלט דיסק: כל המידע אודות בלט בגב
רבים מכירים את התופעה הנפוצה שנקראת ״פריצת דיסק״, המתרחשת באחד הדיסקים הבין-חולייתיים בעמוד השדרה – אבל לא כולם מודעים לכך שלפני מצב זה, ישנם שני מצבים מקדימים: בקע דיסק ובלט דיסק, שגם הם יכולים להתבטא בתסמינים דומים לפריצת דיסק, לרבות כאבי גב עזים. במאמר זה נתמקד בבלט דיסק, המכונה בשפה העממית בלט בגב, מצב נפוץ […]
דלקת בגיד הכתף
למפרק הכתף מבנה אנטומי מורכב, המאפשר לנו מצד אחד לבצע מגוון רחב של פעולות יומיומיות, אך גם מצד שני הוא מאופיין בחוסר יציבות רבה. הכתף שלנו חשופה לפיכך לפגיעות רבות, שיכולות לבוא לידי ביטוי בין היתר בעצמות או בשרירים והגידים המקיפים את הכתף. פגיעות אלה יכולות לכלול פריקות, שברים, קרעים ודלקות, אחת הנפוצות שבהן היא […]
דלקת בגיד אכילס
גיד אכילס הוא הגיד הגדול והחזק ביותר בגוף האדם. הוא בעל תפקיד חשוב בתור היותו רקמת חיבור, המחברת בין שרירי השוק האחוריים לעצם העקב. גיד זה חיוני לתנועה שלנו, והוא פעיל בין היתר כשאנחנו הולכים, רצים, מתכופפים, עולים ויורדים במדרגות. לכן, כל נזק שנגרם לגיד עלול להפריע לתנועה שלנו. דלקת בגיד אכילס היא פציעת ספורט […]
