דלקת בגיד הפיקה: איך מזהים וכיצד מטפלים?
פיקת הברך היא עצם ססמואידית (עצם מרחפת השקועה בתוך גיד) הממוקמת בקדמת הברך, וחשובה לתנועתה. הפיקה חשובה לתפקודו של השריר הארבע ראשי ולתנועות הכרוכות ביישור הברך, כמו קפיצה, בעיטה ועוד. כאשר פיקת הברך נפגעת, יכולת התפקוד של כל המפרק נפגעת גם כן. מה קורה כאשר מתפתחת דלקת בגיד הפיקה? מתי מומלץ לפנות לרופא ומהם הטיפולים […]
קרע בשריר
מתיחות וקרעים בשרירים הם פגיעות נפוצות, אצל ספורטאים מקצועיים וחובבים, אך לא רק. פגיעות מסוגים אלה יכולות גם לקרות בפעילות יומיומית, בזמן הרמת משקלים כבדים ועוד. איך נוצר קרע בשריר? מהם הסימנים וכיצד מומלץ לטפל? על הכול נענה במאמר זה. מהו קרע בשריר וכיצד נגרם? השריר בנוי מסיבים אלסטיים, שבזמן תנועה מתכווצים ומרפים (או מתארכים ומתקצרים). […]
איך להקל על כאבי פריצת דיסק?
פריצת דיסק היא מצב שבו הסחוס הסיבי המקיף את הג׳ל הפנימי של הדיסק הבין-חולייתי נקרע או נחלש – והג׳ל יוצא החוצה. הדיסקים הן רקמות סחוס עגולות, הנמצאות בין כל זוג חוליות בעמוד השדרה. כל דיסק מורכב מחומר פנימי רך הדומה לג׳ל, ומעטפת עשוית סחוס סיבי השומרת עליו. מאחר שתפקיד הדיסקים הוא להגן על חוליות עמוד […]
בורסיטיס במרפק: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
בורסיטיס (דלקת) הוא מצב דלקתי בבורסה, שק תת-עורי קטן ומלא בנוזל שתפקידו לרפד את המפרקים והגידים ולמנוע חיכוך ביניהם. בורסיטיס יכול להופיע בבורסות שונות בגוף, בעיקר בכתף, בברך, בירך ובמרפק – אך גם בעקב (גיד אכילס) ובבסיס הבוהן במקרים פחות נפוצים. במאמר זה תמצאו מידע מקיף על בורסיטיס במרפק, גורמים, תסמינים ודרכי הטיפול השונות. גורמים […]
היצרות תעלת עמוד השדרה
היצרות של תעלת עמוד השדרה היא תופעה המתרחשת על רקע של שינויים ניווניים, והיא אופיינית לאנשים מעל גיל 60. מצב זה מתאפיין בצמצום חלל עמוד השדרה, לרוב בגב התחתון ובצוואר, המוביל לכאבים, תחושת ״זרמים״ ברגליים, בעיות בהליכה, התכווצויות ברגליים לאחר עמידה ממושכת ועוד. במאמר זה נפרט על מצב זה, ממה נגרם וכיצד ניתן לטפל בו. […]
כתף קפואה
כתף קפואה (קפסוליטיס) היא מחלה אורתופדית הגורמת לפגיעה בטווח התנועה של מפרק הכתף, בעקבות תהליך דלקתי ברקמה המקיפה אותו (רקמת הקפסולה). שכיחותה של המחלה באוכלוסייה הכללית עומדת על 2-3%, והיא נפוצה יותר אחרי גיל 40 ובקרב נשים. במצב תקין, למפרק הכתף טווח תנועה רחב, המאפשר להניע אותו בכיוונים שונים. אך כאשר מתפתח מצב של כתף […]
תסמונת אהלרס דנלוס: כיצד טיפולי PRP יכולים לסייע?
תסמונת אהלרס דנלוס היא שם כולל לקבוצה של מחלות, המאופיינות בפגם גנטי במנגנון בניית חלבון הקולגן, המרכיב את רקמות החיבור בגוף. פגם זה מתבטא בדרכים שונות, לרבות גמישות יתר של המפרקים, עור גמיש מהרגיל (שעלול להוביל למתיחת-יתר), שבירות יתר של העור וכלי הדם, נטייה להצטלקות לא תקינה ועוד. קיימים בערך כ-15 סוגים של קולגן בגוף […]
אוסטאוארטריטיס (דלקת מפרקים ניוונית): טיפול בכאבים באמצעות PRP
אוסטאוארטריטיס (דלקת מפרקים ניוונית) היא מחלה נפוצה ביותר, בעיקר מעל גיל 65. היא מתבטאת בשחיקה של הסחוס המפרקי, במיוחד במפרקים חשובים – הברכיים והירכיים. מפרקים אלה הם הגדולים ביותר בגוף, נושאי משקל, והם מהווים חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה שלנו. על אף שזו מחלה ששכיחותה עולה עם הגיל, היא גם יכולה להתרחש בקרב צעירים. מחלה […]
כאבי גב: סוגים, גורמים ודרכי הטיפול
אין כמעט אדם שלא חווה או יחווה כאב גב בשלב מסוים בחייו. על אף שכאבי גב יכולים להופיע בכל גיל, הם נוטים להופיע יותר בקרב מבוגרים בני 35-55. ברוב המקרים, כאבי הגב יהיו זמניים ויחלפו מעצמם. אך ישנם לא מעט אנשים, במיוחד בעולם המערבי – הסובלים מכאבי גב כרוניים, הפוגעים רבות באיכות חייהם. סוגי כאבי […]
מרפק גולף
מרפק גולף הוא מצב דלקתי המתפתח בחלקו הפנימי (מדיאלי) של המרפק. זוהי תופעה נפוצה, שיכולה להופיע גם אצל אנשים העוסקים בפעילויות ספורטיביות (כמו גולף), וגם בקרב אנשים העוסקים במקצועות פיזיים הכרוכים בפעולה חוזרת ונשנית של כף היד. ממה מרפק גולף נגרם? בעיה אורתופדית זו בעיקר מתרחשת לאורך זמן, עקב קרעים מיקרוסקופיים (בשל מאמץ חוזרני), ותהליכים […]
