פריקת עצם הבריח
עצם הבריח (קלביקולה) היא עצם המתחברת לעצם השכם ועצם החזה והיא אחת העצמות המרכזיות בחגורת הכתפיים. פריקה של עצם הבריח היא פציעה נפוצה, במיוחד בקרב ספורטאים ואנשים המבצעים פעילויות פיזיות אינטנסיביות. אך פריקת עצם הבריח קורית לעתים קרובות גם על רקע של טראומה, לרבות נפילה או פציעה הכוללת פגיעה ישירה בכתף, שעלולה לגרום גם לקרע […]
שבר באצבע ברגל
שבר באצבע ברגל הוא פציעה שכיחה שיכולה להיגרם מנפילה, חבלה ישירה או עומס יתר על כף הרגל. האצבעות בכף הרגל חשופות לפגיעות רבות בשל מיקומן וגודלן, ולכן שברים באצבעות אלו אינם נדירים, במיוחד בזרת כף הרגל (בשל מיקומה בצד כף הרגל). חשוב לאבחן ולטפל כראוי בשבר, כדי למנוע סיבוכים כמו איחוי לא תקין או כאבים […]
קרע ברצועה הצידית בברך
במפרק הברך ישנן ארבע רצועות האחראיות לשמירה על יציבות המפרק, מתוכן שתי רצועות צידיות: הרצועה הצידית הפנימית (MCL) והרצועה הצידית החיצונית (LCL). קרע באחת מן הרצועות הצידיות בברך הוא פציעה נפוצה בקרב ספורטאים, הנגרמת בשל חבלה סיבובית צידית או פגיעה ישירה בברך. קרע ברצועה הצידית הפנימית (MCL) נחשב נפוץ יותר בהשוואה לקרע ברצועה הצידית החיצונית […]
שברי מאמץ
שברי מאמץ הם סדקים זעירים הנוצרים כתוצאה מעומס חוזרני ומתמשך המוביל לנזק הדרגתי בעצם. לפיכך, הם נפוצים במיוחד בקרב ספורטאים ואנשים העוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית. במקרים מסוימים, שברים אלה יכולים להיגרם כתוצאה מחולשה בעצמות, כפי שקורה אצל מבוגרים הסובלים מאוסטאופורוזיס. שברים מסוג זה נפוצים במיוחד בעצמות הנושאות את משקל הגוף, לרבות עצמות הרגל וכף הרגל. […]
קרע חלקי בכתף: כיצד נגרם ואיך טיפול PRP יכול לעזור?
גידי השרוול המסובב הם קבוצה של גידים הממוקמים במפרק הכתף. גידים אלו חשובים לטווח התנועה והם מאפשרים לכתף לבצע מגוון רחב של תנועות. מעבר לכך, לגידים אלו חשיבות רבה בשמירה על יציבות הכתף. קרע חלקי בכתף הוא מצב שבו אחד או יותר מגידי השרוול המסובב נקרעים באופן חלקי. מצב זה שכיח בקרב ספורטאים ואנשים העוסקים […]
קרע בגיד אכילס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
הגידים הם רקמות חזקות וגמישות הממלאות תפקיד חשוב בתנועת הגוף – הן מתווכות בין השרירים שלנו לבין העצמות והמפרקים. לכן כאשר ישנה פגיעה באחד הגידים, הדבר יכול להשפיע רבות על היכולת שלנו לנוע ולבצע פעולות מסוימות. בכך, פציעות גידים יכולות לפגוע בתפקוד היומיומי באופן ממשי. גיד אכילס הוא הגיד העבה והגדול ביותר בגוף האדם והוא […]
קרע חלקי ברצועה הצולבת הקדמית (ACL)
הרצועה הצולבת הקדמית (ACL) היא אחת מארבע רצועות עיקריות בברך. היא ממוקמת במרכז הברך והיא מחברת בין השוקה לחלק האחורי של עצם הירך. התפקיד שלה הוא לשמור על יציבות מפרק הברך במישור אחורי-קדמי, בעיקר בתנועות סיבוביות. קרע (מלא או חלקי) ברצועה הצולבת הקדמית הוא פציעת ספורט שכיחה בברך, האופיינית לספורטאים העוסקים בענפים כמו כדורגל, כדורסל, […]
דלקת בגיד הארבע ראשי
הגידים בברך מתחברים לעצמות שסביב המפרק, ומאפשרים את התנועה שלו. הגיד הארבע ראשי (Quadriceps Tendon) מחבר בין השריר הארבע הראשי בקדמת עצם הירך לברך. לגיד זה חשיבות רבה בהפעלת שרירי הירך הקדמיים וכן בתנועות כמו יישור וכיפוף הברך. התפתחות של דלקת בגיד הארבע ראשי יכולה להוביל לכאבים, נוקשות ברך ולפגיעה בטווח התנועה. כיצד נגרמת דלקת […]
קרע בגיד הכתף: גורמים, תסמינים וטיפול
גידי הכתף (המכונים גם ״השרוול המסובב״) הם קבוצה של גידים בעלי תפקיד חשוב בתנועת הכתף. מאחר שהם מעורבים בתנועות רבות של הכתף, גידים אלה חשופים לנזקים רבים, לרבות דלקות ושחיקה. קרע בגיד הכתף לרוב מתחיל במצב דלקתי זמני, שעלול להחמיר לכדי ״צביטה״ (חיכוך של הגיד בתעלה בה הוא עובר) ועד לקרע חלקי או מלא. שכיחותם […]
שחיקת סחוס בברך: איך מטפלים?
הברכיים שלנו עובדות קשה בכל צעד שאנו עושים. הן נושאות את משקל הגוף שלנו ועומדות בעומסים רבים, במיוחד במהלך פעילויות כמו ריצה או קפיצה. זו גם הסיבה שמפרק הברך חשוף לנזקים רבים, ביניהם שחיקת סחוס. שחיקה של הסחוס המפרקי היא תופעה שכיחה, במיוחד בקרב בני 65 ומעלה, אך היא יכולה גם לקרות בקרב צעירים פעילים. […]
