שברי מאמץ הם סדקים זעירים הנוצרים כתוצאה מעומס חוזרני ומתמשך המוביל לנזק הדרגתי בעצם. לפיכך, הם נפוצים במיוחד בקרב ספורטאים ואנשים העוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית. במקרים מסוימים, שברים אלה יכולים להיגרם כתוצאה מחולשה בעצמות, כפי שקורה אצל מבוגרים הסובלים מאוסטאופורוזיס. שברים מסוג זה נפוצים במיוחד בעצמות הנושאות את משקל הגוף, לרבות עצמות הרגל וכף הרגל.
כיצד נגרמים שברי מאמץ?
עצמות הגוף שלנו עוברות תהליכי פירוק ובנייה כל הזמן, החשובים לשמירה על בריאות העצם. שברי מאמץ הם תוצאה של חוסר איזון בתהליכי הפירוק והבנייה, הנגרם בשל עומס חוזרני מתמשך. עומס זה מגביר את תהליך פירוק העצם וכתוצאה מכך פירוק העצם גובר על בניית העצם, כלומר העצם לא מספיקה להיבנות מחדש. כאשר חוסר איזון זה מתרחש באופן ממושך, התוצאה היא אותם סדקים זעירים ושברי המאמץ. לכן שברים מסוג זה נפוצים באנשים העוסקים בפעילות גופנית עצימה באופן תדיר, בעיקר ספורטאים שמתאמנים בתדירות גבוהה עם זמני מנוחה קצרים, אם בכלל. גם עלייה פתאומית בעצימות האימון יכולה לתרום להיווצרותם של שברים אלה, כמו גם נעילת נעליים לא מתאימות וכן בעיות מבניות בכף הרגל.
תסמינים
התסמינים לרוב יהיו תחילה קלים והם עשויים להחמיר עם הזמן. לכן ישנה חשיבות רבה לזיהוי ופנייה לאבחון והתאמת טיפול בהקדם.
התסמינים העיקריים הם:
- כאב שמחמיר עם פעילות (ופוחת במנוחה).
- רגישות במקום הפגוע.
- נפיחות מקומית.
- במקרים חמורים יותר: כאבים המורגשים גם במנוחה.
טיפול
הטיפול בשברי מאמץ לרוב כולל מנוחה והפחתת הפעילות הגופנית, קירור המקום הפגוע, תרופות נוגדות דלקת ותרופות לשיכוך כאבים. לעתים יידרש גם שימוש בקביים או במגף רפואי להפחתת העומס על האזור. בנוסף לכך, ניתן לשלב בטיפול גם הזרקות PRP.
טיפול בעזרת PRP
טיפול PRP (פלזמה עשירה בטסיות) הוא שיטה לא-ניתוחית מתקדמת לטיפול בפציעות ספורט, לרבות שברי מאמץ. PRP מכיל גורמי גדילה וחלבונים שונים המאיצים את תהליכי הריפוי הטבעי של הגוף. מרכיבים אלו נמצאים באופן טבעי בגופנו, אך בטיפול PRP הם עוברים תהליך מיצוי ייחודי שמגדיל את הריכוז שלהם באופן משמעותי יותר מהריכוז הטבעי בגוף. התהליך כולל לקיחת דם מהמטופל, ריכוז הטסיות בעזרת צנטריפוגה – ולבסוף הזרקת הפלזמה המועשרת ישירות לאזור הפגוע. PRP יכול לסייע בזירוז תהליך ההחלמה של שברים מסוג זה, על ידי ייעול תהליכי התחדשות רקמות בגוף, המסייעים בהפחתת הכאבים ושיפור התפקוד הכללי. מאחר שמדובר בטיפול ביולוגי שאינו מכיל חומרים זרים, ישנו סיכון קטן במיוחד לתופעות לוואי.
מרפאת Prolo Cure מתמחה בטיפולי PRP ומספקת מענה לסובלים מפציעות ספורט ובעיות אורתופדיות שונות. לקביעת תור במרפאה התקשרו למספר בתחתית העמוד, או השאירו פרטים בטופס יצירת קשר ואנו נחזור אליכם בהקדם.
