הגידים הם רקמות חזקות וגמישות הממלאות תפקיד חשוב בתנועת הגוף – הן מתווכות בין השרירים שלנו לבין העצמות והמפרקים. לכן כאשר ישנה פגיעה באחד הגידים, הדבר יכול להשפיע רבות על היכולת שלנו לנוע ולבצע פעולות מסוימות. בכך, פציעות גידים יכולות לפגוע בתפקוד היומיומי באופן ממשי. גיד אכילס הוא הגיד העבה והגדול ביותר בגוף האדם והוא מחבר בין שרירי השוק האחוריים (שרירי התאומים) לעקב. קרע בגיד אכילס הוא פציעה נפוצה בקרב ספורטאים מקצועיים וחובבנים, שיכולה לפגוע רבות ביכולת ההליכה, הריצה והקפיצה. במאמר זה תמצאו מידע על הגורמים, התסמינים ודרכי הטיפול, לרבות טיפולים מתקדמים כמו PRP.
מהו קרע בגיד אכילס?
קרע בגיד אכילס לרוב מתרחש על רקע של אירוע פתאומי, במהלך פעילות גופנית מאומצת הכרוכה בכוח מתפרץ. זה מוביל למתיחה מוגזמת של הגיד הגורמת לבסוף לקרע. לכן הקרע שכיח בקרב העוסקים בכדורסל, כדורגל, טניס ופעילויות דומות. בזמן הקרע, יש מי שמרגיש כאב חד בחלק האחורי של הקרסול, ויש השומעים גם מעין קול נקישה המלווה לכאב.
גורמים עיקריים לקרע בגיד אכילס
- עיסוק בפעילות ספורטיבית אינטנסיבית – כמו כדורסל או כדורגל.
- עלייה חדה בעוצמת הפעילות – כולל תנועות פתאומיות ושינויי כיוון חדים בזמן ריצה וקפיצה.
- חימום לא מספק – עיסוק בפעילות מאומצת ללא ביצוע תרגילי חימום מתאימים לפני כן.
- נעליים לא מתאימות – נעליים שלא מתאימות לסוג הפעילות ו/או לא מספקות תמיכה מתאימה לכף הרגל.
גורמי סיכון נוספים
מלבד הגורמים העיקריים, ישנם גם גורמים נוספים, שעלולים להגדיל את הסיכון לקרע בגיד אכילס:
- גיל – ככל שאנו מתבגרים, כך הגידים מאבדים גמישות והסיכון לפגיעה הולך ועולה.
- עודף משקל – משקל עודף יכול להגביר את העומס על כף הרגל ולהגדיל את הסיכון לפגיעה בגיד.
- פציעות קודמות – אם הגיד נפגע בעבר, ישנה סבירות גבוהה יותר לקרעים עתידיים.
תסמינים של קרע בגיד אכילס
- כאב חד וחריף בעקב או בשוק.
- נפיחות באזור.
- תחושת קריעה באזור הגיד.
- קושי לכופף את כף הרגל כלפי מטה (פוינט).
- קושי לעמוד על אצבעות כף הרגל הפגועה.
- צליל נקישה בזמן הקרע.
- אבחון ודרכי הטיפול
אבחון קרע בגיד אכילס לרוב נעשה באמצעות בדיקה גופנית ואם אכן ישנו חשד לקרע, יבוצעו בדיקות דימות כמו אולטרסאונד או MRI. בחירת הטיפול נעשית בהתאם לגיל המטופל, רקע רפואי, סוג/רמת הפעילות וחומרת הקרע. הטיפול השמרני (לא ניתוחי) הסטנדרטי יכול לכלול מנוחה, הנחת קרח ופיזיותרפיה. ישנה גם אופציה של ניתוח לתיקון הקרע, המומלצת בעיקר לצעירים פעילים.
טיפול באמצעות PRP
PRP (Platelet-Rich Plasma) היא טכניקה חדשנית המשתמשת בפלזמה עשירה בטסיות דם לצורך שיפור וזירוז ההחלמה, והיא יעילה במיוחד לטיפול ברקמות רכות כמו גידים. הטיפול עצמו אינו מורכב ונעשה במסגרת של מרפאה. במהלכו נלקחת דגימת דם מהמטופל, המוכנסת לצנטריפוגה המפרידה את הדם למרכיביו. לאחר מכן מתקבלת תמיסה מרוכזת של טסיות וגורמי גדילה, המוזרקת ישירות אל הגיד הפגוע תחת הנחיית אולטרסאונד. לאחר ההזרקה, הריכוז הגבוה של טסיות וגורמי גדילה מעודד תהליכי התחדשות של רקמת הגיד הפגוע, מה שלבסוף מוביל להפחתת הכאבים ולחזרה מהירה יותר לשגרת פעילות. הסיכון לתופעות לוואי לאחר הטיפול הוא נמוך במיוחד, מאחר שהטיפול מבוסס על הדם של המטופל עצמו.
מרפאת Prolo Cure מתמחה בטיפולי PRP ומספקת מענה לסובלים מפציעות ספורט ובעיות אורתופדיות שונות. לקביעת תור במרפאה התקשרו למספר בתחתית העמוד, או השאירו פרטים בטופס יצירת קשר ואנו נחזור אליכם בהקדם.
