כאבים בעצם הזנב (Coccydynia) מתבטאים בכאב באזור התחתון של עמוד השדרה. הם יכולים להיגרם מסיבות שונות, ביניהן טראומה ישירה או עומס ממושך באזור. כאבים אלו עלולים להשפיע משמעותית על איכות החיים, במיוחד לאחר שבר בעצם הזנב, אך לא רק. הכאבים לרוב מורגשים בעת ישיבה ממושכת או במהלך פעילויות יומיומיות.
גורמים עיקריים לכאבים בעצם הזנב
הגורמים לכאבים בעצם הזנב הם מגוונים ויכולים לנבוע ממערכות שונות בגוף. נתייחס לגורמים הקשורים בעיקר במערכת השריר והשלד:
- טראומה ישירה: נפילה, תאונה, פציעות ספורט. טראומה ישירה עלולה להוביל למצב של שבר בעצם הזנב, הגורם לכאב חזק ומתמשך, בעיקר בשינוי תנוחה או לחץ ישיר על האזור.
- עומס ממושך: כמו ישיבה ממושכת על משטח קשה/לא נוח, ופעילויות ספורטיביות ממושכות.
- שינויים ניווניים: שינויים טבעיים המתרחשים עם הגיל, כמו שחיקה של הרקמות באזור.
אבחון כאבים בעצם הזנב
האבחון מתבצע באמצעות בדיקה גופנית ולעתים נדרשת בדיקת דימות, כמו צילום רנטגן או MRI, על מנת לזהות שבר בעצם הזנב, דלקת או בעיה מבנית אחרת.
טיפולים עיקריים
הטיפול הראשוני לרוב כולל שיטות שמרניות, כמו:
- מנוחה והימנעות מלחץ/עומס על האזור – שימוש בכריות ישיבה יכול להקל על העומס.
- פיזיותרפיה – חיזוק שרירי האגן ורצפת האגן תורמים ליציבה נכונה ולהפחתת הכאב.
- טיפול תרופתי – תרופות נוגדות דלקת ומשככי כאבים במידת הצורך.
במקרים חמורים או עמידים לטיפול שמרני, ניתן לשקול התערבות פולשנית.
טיפול PRP: אפשרות מתקדמת לטיפול בכאבים
מבין השיטות המתקדמות הקיימות היום בתחום האורתופדיה, בולט טיפול ה-PRP, כאחד הטיפולים החדשניים להפחתת כאבים ושיפור התפקוד – ללא צורך בניתוח. מדובר בהליך שבו נלקח דם מהמטופל, שעובר עיבוד להפרדת פלזמה עשירה בטסיות, ומוזרק לאזור הפגוע. לטיפול זה יתרונות רבים, ביניהם שיפור תהליכי ריפוי טבעיים של הגוף, בטיחות גבוהה עקב החומר המופק מהדם של המטופל (אין סיכון לדחייה), ושיפור התפקוד.
החלמה
ברוב המקרים, השילוב בין מנוחה, טיפול פיזיותרפי וגישות מתקדמות כמו PRP, יכול להוביל לשיפור משמעותי תוך מספר שבועות עד חודשים. חשוב להקפיד על מעקב רפואי ועל ההנחיות שניתנו על ידי הצוות הרפואי, לצורך החלמה מיטבית.
מרפאת Prolo Cure מתמחה בטיפולי PRP ומספקת מענה לסובלים מפציעות ספורט ובעיות אורתופדיות שונות, לרבות כאבים בעצם הזנב ושבר בעצם הזנב. לקביעת תור במרפאה התקשרו למספר בתחתית העמוד, או השאירו פרטים בטופס יצירת קשר ואנו נחזור אליכם בהקדם.
